海嘯來襲你只有10分鐘：台灣沿海居民必學的逃生判斷術

2011年東日本大地震海嘯的生還者訪談與日本消防廳災害應變紀錄中，反覆記載了同一種致命決定：海嘯第一波浪退去後，有人轉身往海邊走。有人說是要拿忘在家裡的東西，有人說要找家人，也有人只是想確認水位。這不是無知，這是人在壓力下的本能反應——而這個本能，在海嘯面前極其危險。2004年南亞海嘯與2011年東日本海嘯的罹難者分析均顯示：大多數在海嘯中罹難的人，是在第一波浪退去後折返時失去生命的，而非因為跑不快，也不是因為沒收到警報——而是因為回去了。

台灣四面環海，西部沿海低地、東部斷層密集的海岸線、以及南部珊瑚礁地形，每一段海岸都有其海嘯風險。加上颱風季節帶來的風暴潮，以及台灣本身的地震活動頻率，住在海邊的居民面對的不只是一種威脅，而是多種威脅交疊的現實。

收到海嘯警報後，你只有一個任務

中央氣象署（www.cwa.gov.tw）發布海嘯警報時，系統會透過電視、廣播、手機國家警報同步推播。很多人聽到警報的第一反應是：「先確認一下情況再說。」這個念頭會讓你浪費掉最關鍵的幾分鐘。

收到海嘯警報後，你只有一個任務：立刻離開，往高處走。不是先確認哪裡有浪，不是等鄰居出來看看狀況，也不是先把車開出來。台灣東部沿海在大規模近海地震後，依據國家災害防救科技中心（NCDR）針對花蓮外海斷層情境所做的海嘯模擬，海嘯波前最快可能在十分鐘內抵達海岸。十分鐘聽起來不短，但如果你先花三分鐘收拾、兩分鐘找鑰匙、兩分鐘確認警報是不是「真的」，你剩下的時間已經不夠爬到安全高度。

行動原則很簡單：不需要等第二次警報，不需要等官員確認，不需要看到水才相信。只要地震夠大、晃動夠長，或是你已經收到海嘯警報，立刻離開就是唯一正確的判斷。行政院災害防救辦公室《海嘯疏散避難指引》建議，海嘯疏散不等待確認，以保守假設為原則（cdprc.ey.gov.tw）。

「垂直疏散」不是最後手段，是你的備案計畫

理想的疏散路線是水平往內陸走，遠離海岸線、抵達地勢較高的區域。但住在東部沿海的人都知道，很多地方的地形就是這樣：房子背後是山壁，前面是大海，左右是斷橋或封閉道路。

這種情況下，垂直疏散才是現實的選項——也就是立刻爬到附近建築物的高樓層。垂直疏散的有效條件是：建築物本身夠牢固（鋼筋混凝土優先）、樓層夠高（依據NCDR海嘯溢淹模擬，台灣東部特定沿海地段的模擬溢淹高度可能超過兩層樓，建議以四樓以上為疏散目標，並視當地公告之海嘯危險區域圖調整）、入口可以快速到達。

你現在應該做的事，是在你的住家或工作地點附近，找出至少兩棟符合條件的建築，確認它們的入口平時是否開放、幾樓可以快速到達。不要等到當下才去找。

• 優先選擇：有電梯備用但也有樓梯的鋼筋混凝土建築（四樓以上）
• 次選：學校、政府機關、醫院等公有建築
• 避免：木造建築、磚造舊建築、地下室結構複雜的商業大樓

如果你家附近有標示「海嘯避難建築」的指示牌，那是政府已預先評估過的垂直疏散點，優先使用。

你家的海邊疏散路線，現在還存在嗎？

許多家庭在搬進海邊住宅時，腦子裡有一條模糊的疏散路線：「往那個方向跑就對了。」但在實際應急時，那條路可能因颱風、豪雨或土石流而中斷。台灣的颱風與地震往往交疊出現——地震鬆動山坡土石，颱風雨再一衝，疏散路線可能在你最需要它的時候已經不存在了。

關於山坡地與土石流對疏散路線的影響，可以參考山坡地住戶注意！這5個土石流警訊出現就該立刻撤離，裡面有具體的地形判斷方法。

建立有效的海邊疏散路線，需要做到以下幾點：

• 確認主路線與備用路線各一條，兩條路線的起點相同但方向不同
• 步行確認，不只是用地圖看——路上有沒有台階、橋梁、容易積水的低窪點，只有走過才知道
• 確認夜間能否辨認路線——在沒有路燈或停電的情況下，你還能找到方向嗎？
• 確認家中每個人都走過這條路——包括孩子、行動較慢的長輩

每年至少更新一次路線確認，尤其是颱風季後。如果你還沒有做過這件事，可以參考週末一個下午，讓全家人不再怕災難來襲，裡面有家庭共同演練的具體做法。

關於海嘯，有三個判斷錯誤代價極高

第一個錯誤：「看到海水退去才要跑。」海水異常退去確實是海嘯的警示，但它不是必然出現的前兆，也不是你的起跑信號。有的海嘯第一波是湧浪而非退水。等你看到明顯徵兆再跑，往往已經太晚。只要地震夠大且震源在海底，就應該當成海嘯威脅處理。

第二個錯誤：「海嘯只有一波。」海嘯通常是多波次的，而且第一波不一定是最大的。2011年東日本海嘯的現場紀錄與生還者證詞顯示，部分傷亡發生在第一波退去後，有人返回低地遭遇後續波次。在官方宣布解除警報之前，不要接近海岸線。

第三個錯誤：「游泳好的人可以撐過去。」海嘯不是游泳池裡的浪。它帶著車輛、建築殘骸、樹木高速移動，水流方向混亂且力量極大。游泳能力在海嘯中幾乎沒有作用。

這三個判斷錯誤，每一個代價都極高。理解它們，是為了讓你在真實情況下不做出錯誤的決定。

住在海邊，家裡要準備什麼才夠用

海嘯疏散和颱風避難不同，它要求的是立即移動，而不是待在家裡等。所以你的準備方向應該是：讓「拿了就能走」這件事，在三十秒內完成。

內政部消防署建議的基本備災包清單包含水、食物、藥品、重要文件、禦寒衣物等基本項目（nfa.gov.tw）。針對海邊居民，以下幾點特別重要：

• 備災包放在門口，不放在臥室或倉庫——疏散時間以秒計算，不是以分鐘計算
• 三天份的飲水與食物——海嘯後補給中斷是常態，等候救援的時間往往超過預期
• 重要文件的防水副本或照片——手機充電器、行動電源也要放進去
• 哨子與手電筒——在廢墟中發出聲音比喊叫有效，電池壽命長的頭燈尤其實用
• 備用藥物（至少七天份）——慢性病患者在避難中斷藥是最常被低估的風險之一

備災包的選擇重點在於取用速度：掛在玄關固定位置、開口設計易於單手操作、重量以本人能快速移動為上限。選購時建議確認產品是否符合CNS國家標準或相關消防安全規範，而非以品牌行銷為判斷依據。

如果家中有長輩或行動不便者，他們的備災包應該由其他家庭成員代為攜帶，並事先確認由誰負責。關於家有孩子的防災準備，可以參考兒童地震教育與防災指南，裡面針對孩子的應急反應有具體的教學建議。

家中有老人、孩子或行動不便者：疏散計畫要更具體

住在海邊的家庭，如果成員中有行動緩慢的長輩、需要攜帶輪椅的家人，或是需要人帶領的幼兒，疏散計畫就不能只是「一起跑」這三個字。

台灣各縣市災害防救演習的實地觀察紀錄顯示，避難收容所中最常出現的困難不是物資不夠——而是家庭成員在混亂中被分散，然後花大量時間互相尋找，錯過關鍵的集合時間。預先確定集合地點與分工，比任何物資準備都更重要。

具體來說，你需要確認：

• 誰負責帶哪一個人走——尤其是家中最慢的那個人，需要有「專屬」的人負責，而不是「大家一起看著他」
• 孩子在學校或托育時發生警報，集合點在哪裡——不要預設孩子會在家裡等你
• 長輩白天獨居時，鄰居是否知道要幫忙確認——這需要提前和鄰居建立共識，不是臨時拜託
• 有無寵物的疏散計畫——避難收容所通常不收寵物，提前確認附近的寵物友善避難點

社區鄰里的互助機制在這種情況下非常關鍵，可以參考鄰里防災怎麼做？建立社區互助的5個具體步驟，了解如何提前和鄰居建立應急協作關係。

今天就能做的一件事：十分鐘內完成

備災清單往往讓人感到壓力——好像要一次把所有事情都做好才算完成。最重要的第一步，是讓「警報響起時你知道往哪裡跑」這件事有答案。

今天就能做的事，只有一件：打開手機地圖，搜尋你家附近的避難收容所位置，確認步行距離，並且截圖存進手機相簿（因為警報時網路可能不穩）。這件事五分鐘內可以完成。

如果你已經知道避難所在哪裡，那麼下一步就是走一遍疏散路線——不是坐車，是用走的，感受一下實際需要多少時間。帶上家人一起走，讓每個人都有真實的記憶，而不只是腦子裡一條模糊的線。

防災準備不是一個大計畫，而是每週多做一點點的累積。颱風季前的準備尤其重要，可以參考颱風來襲前你一定要做的10件事，少一件都可能後悔，把海嘯疏散的準備和颱風備災一起完成，效率更高。

最後一個判斷原則：折返永遠是錯的

2011年東日本大地震海嘯後，日本消防廳與岩手縣的災害應變紀錄中，折返——無論是為了取回財物、找家人、還是「確認一下」——是反覆出現在傷亡情況裡的決定。這不是在批評任何人，因為在壓力和不確定感下，折返是人的本能。

所以你需要在平靜的時候，對自己和家人說清楚這個規則：警報解除之前，不折返，不靠近海邊，沒有例外。這不是在說財物不重要，而是說任何財物都不值得用生命換。把這個規則說出來、討論清楚，讓它成為家庭的共識，而不是當下才要做的判斷。

住在海邊，對這片海的美麗與力量保持清醒的認識，並且為可能的風險做好準備——這兩件事是可以同時存在的。

如需查詢台灣各地海嘯警報機制與避難地點，可參考：中央氣象署（海嘯警特報說明頁）與 行政院災害防救辦公室（海嘯疏散避難指引）。