防災準備 乾旱來了怎麼辦？家庭節水、儲水與防火的實用指南（前消防員整理）
乾旱不像地震颱風那樣突然，卻會緩慢升高停水與火災風險。前消防員從家庭日常整理節水、儲水與防火的實用做法，教你趁水情吃緊前先儲對水、備好防火措施，從容度過限水期。
2026-06
防災準備 防災準備 職場防災完全指南：緊急應變計畫與BCP怎麼做（前消防員解析）
我們清醒時有大半時間在職場，地震颱風若發生在上班時，那棟樓就是生死現場。前消防員從災害應變現場看過太多全員愣住的場面，帶你把職場防災做成緊急應變計畫與BCP，先約定好判斷與分工。
防災準備 鄰里防災怎麼做？建立社區互助的5個具體步驟
災害發生時，能第一時間互相支援的往往是左鄰右舍，而非遠方的救援。本文提供建立社區互助的五個具體步驟，從盤點鄰里資源、確認需協助對象到約定聯絡方式，帶你把鄰里關係轉化為真正能救命的防災力量。
防災準備 防災保險真的賠得到嗎？理賠眉角一次看懂
投保防災相關保險後，真正申請理賠時常卡在認定範圍與文件不足。本文說明地震、颱風、水災等常見保障的理賠條件與眉角，教你事先確認保單內容、保存受損證據，讓災後求償時能順利拿到該有的補償。
防災準備 家有長輩如何防颱防震？出事前必做的7項準備清單
家中有長輩時，颱風或地震來襲前的準備更不能拖到最後一刻。本文針對行動不便與慢性病的長輩，整理藥物、輔具、避難動線與聯絡方式的準備重點，帶你趁災害還沒到時，把長輩的安全一項項安排妥當。
地震 火山爆發前你該怎麼辦？住在危險區的居民必讀生存指南
住在火山周邊的居民，若不了解噴發前的徵兆與撤離時機，往往會錯過最安全的離開窗口。本文說明火山活動的警戒等級、噴發前該備妥的物品，以及火山灰與有毒氣體的防護要點，幫你在警報升高時果斷撤離。
防災基礎 災後心理重建：這些方法真的能幫家人走出創傷嗎？
災害倖存之後，看不見的心理創傷往往才是家人最難跨過的關卡。本文說明災後常見的情緒反應，並提供陪伴、傾聽與尋求專業協助的方法，幫你判斷何時該求助，讓全家在活下來之後，也能慢慢走出陰影。
豪雨與淹水 颱風季必看！家庭防洪自保清單，這幾件事你可能還沒做
颱風季一到，低窪地區與老屋最怕積水倒灌，臨時補救往往來不及。本文提供家庭防洪自保清單，從清理排水、備妥擋水設備到重要物品移高，帶你逐項檢查，把還沒做的防水準備趁雨季前補上。
急救 慢性病患必看：災難來臨前，你的藥物與醫療設備準備好了嗎？
對慢性病患者而言，災難中斷藥物與醫療設備的供應，比缺水缺糧更致命。本文教你事先備妥數日份的常用藥、整理用藥清單與病歷資訊，並確認停電時醫療設備的替代方案，讓你在就醫困難時仍能穩定照護。
停電與生活應變 災難來了你家有水喝嗎？飲水糧食儲備的關鍵判斷
災難一旦讓供水與物流中斷，家中若沒有存糧存水，撐不了幾天就會陷入困境。本文說明每人每天所需的飲水與糧食份量、該儲備哪些耐放食物，以及輪替更新的方法，幫你把儲備量算清楚、備得剛剛好。