急救 慢性病患必看：災難來臨前，你的藥物與醫療設備準備好了嗎？
對慢性病患者而言，災難中斷藥物與醫療設備的供應，比缺水缺糧更致命。本文教你事先備妥數日份的常用藥、整理用藥清單與病歷資訊，並確認停電時醫療設備的替代方案，讓你在就醫困難時仍能穩定照護。
防災基礎
急救 停電與生活應變 災難來了你家有水喝嗎？飲水糧食儲備的關鍵判斷
災難一旦讓供水與物流中斷，家中若沒有存糧存水，撐不了幾天就會陷入困境。本文說明每人每天所需的飲水與糧食份量、該儲備哪些耐放食物，以及輪替更新的方法，幫你把儲備量算清楚、備得剛剛好。
火災安全 火災來襲你準備好了嗎？台灣家庭逃生必知的關鍵判斷
火災發生時，濃煙往往比火更快奪命，衝錯方向就可能來不及。本文帶你認識火場逃生的關鍵判斷，包括如何低姿避煙、判斷門後是否安全，以及何時該逃、何時該固守待援，讓全家平時就把逃生動線練熟。
停電與生活應變 災後喝水前必看：這5種淨水方法哪個真的安全？
災後自來水可能中斷或受汙染，喝進不乾淨的水反而讓身體更快出狀況。本文比較煮沸、過濾、消毒等五種淨水方法的實際效果與限制，教你依情境選對做法，讓全家在缺水時仍能安心取得可飲用的水。
防災基礎 防災 × 家中防災改造最低成本方案｜不花大錢也能提升安全
家中防災改造最低成本方案，不花大錢也能明顯提升安全。重點在把預算用在最危險的地方，例如固定高櫃、清出走道與加裝防滑墊。本文整理省錢又有效的改造重點，帶你一步步為家人打造更能承受災害的居住環境。
防災包 防災專家直說：緊急避難包這10樣東西你一定沒裝
緊急避難包裝了一堆東西，真正災害來時卻常少了最關鍵的幾樣。本文從防災現場角度，列出十樣最容易被忽略卻攸關存活的物品，並說明各自的用途與擺放位置，讓你趁現在就把避難包補齊。
防災基礎 防災 × 跨域災害協作｜直轄市與縣市支援機制如何真正發揮作用
跨域災害協作要真正發揮作用，關鍵在平時就建立好的支援機制。大規模災害常超出單一縣市的能量，臨時求援往往緩不濟急。本文說明直轄市與縣市間的支援如何運作，讓你理解區域互助的重要性與居民能事先做的準備。
地震應變 地震時如何正確「趴下、掩護、抓緊」——現場經驗告訴我的事
地震搖晃當下，能保命的往往不是逃跑，而是趴下、掩護、抓緊這三個動作。本文結合現場救災經驗，說明為何先固定自身位置比衝出門更安全，並帶你熟悉正確姿勢與掩護位置，讓身體在下次搖晃時能自然反應。
防災基礎 防災 × 災後心理壓力如何調整？｜長期避難的心態管理與真實現場觀察
長期避難中的心理壓力，需要有方法地慢慢調適。作息被打亂、對未來的不安，都可能悄悄累積成創傷。本文結合真實現場觀察，說明如何維持規律、與人連結並適度求助，陪你在漫長避難日子裡守住心理的穩定。
防災基礎 防災 × 家中防災改造｜最低成本方案（不花大錢版本）：先改「會受傷的點」
家中防災改造不必花大錢，先改那些會讓人受傷的點就有效。固定家具、清出逃生動線、加裝防滑，都是低成本卻救命的做法。本文整理最省錢的改造清單，帶你用有限預算優先處理最危險的地方，讓居家安全踏實升級。