急救 被困住了！現場第一時間你該做哪些判斷與行動
有人被困廢墟、周圍沒有救援，最先到的幾乎不是搜救隊，而是你。前消防員在災害現場反覆看到這個模式，帶你搞懂受困現場第一時間的判斷與行動，教你先評估安全、別貿然搬移，把握那段空窗期。
防災筆記編輯部
急救 防災基礎 防災 × 地震避難包｜台灣家庭最實用的避難包配置（72小時版）
最派上用場的避難包不是最豪華的，而是最輕、最順手、分類最清楚的那一包。前消防員從臨時收容中心現場，帶你依台灣家庭需求配置72小時避難包，別再囤到背不動，先精簡到拿了就能走。
防災基礎 防災 × 地震怎麼辦｜地震發生時的完整行動流程（台灣版）
地震來時你只有幾秒能反應，拉開差距的不是裝備，而是當下的動作。前消防員從第一線救援整理地震時的完整行動流程，教你先護頭、固定身體、確認退路，把慌亂換成一套照做就對的步驟。
火災安全 火災煙霧奪命比火更快，這幾個逃生動作你做錯了嗎
煙霧比火焰更快奪命，可呼吸的空氣只剩地板上30到60公分。火災現場的紀錄顯示，站著找門的人最快失去意識。前消防員解析你可能做錯的逃生動作，教你先壓低身體、貼地爬行、摸牆找出口。
防災基礎 防災 × 地震半夜｜半夜地震怎麼辦？睡眠中最安全的避難判斷（台灣版）
半夜地震最可怕的不是震度，而是你在黑暗中沒清醒就亂動。前消防員從現場救助看過太多赤腳踩玻璃、摸黑跌倒的案例，教你床邊先備好鞋與燈，醒來先護身、別急著衝門口。
防災基礎 防災 × 地震第一時間｜地震發生後「第一時間」到底該做什麼？最穩的60秒流程（台灣版）
地震來的那一刻你不會變聰明，只會照本能行動。前消防員解析震後最容易受傷的第一分鐘，用最穩的60秒流程，教你先護頭、關火、開門的正確順序。
防災基礎 防災 × 地震家具固定｜台灣家庭防震固定清單與常見錯誤
地震真正傷人的常不是房子倒，而是櫃子倒、電視砸落、玻璃碎裂壓人。前消防員整理台灣家庭的防震固定清單與常見錯誤，教你先固定最重最高的家具，把居家掉落物風險降到最低。
防災基礎 防災 × 地震高樓層｜住在高樓層，地震後「該不該下樓」的判斷流程（台灣版）
住高樓層地震後最怕的，是大家一起衝樓梯造成的跌倒、踩踏與割傷。前消防員從集合住宅現場處置經驗整理該不該下樓的判斷流程，教你先評估建物受損與周邊狀況，別跟著人群盲衝。
防災包 防災糧食這樣輪換，保存期限到了也不白費
防災儲糧最常見的失敗，不是災難當下，而是幾個月前悄悄過期了。前消防員教你一套能持續運作的糧食輪換邏輯，讓食物在到期前被吃掉，備而不浪費。
防災基礎 防災 × 地震停電｜地震後停電72小時生存判斷指南（台灣版）
地震後最常見的不是房屋倒塌，而是停電，讓人恐慌的往往是黑暗與未知。前消防員整理地震後停電72小時的生存判斷，教你先穩住照明、用水與資訊，照著撐過最難熬的三天。